ADN de l'alimentation personnalisée - Mila Bichart (version physique)

Éditions : Excalibur Holding

📘 Le guide simple et efficace pour adopter une alimentation saine au quotidien

ATTENTION : le livre n'est disponible pour le moment qu'en version russe

Prenez soin de votre santé sans vous compliquer la vie !

Avec ADN de l'alimentation personnalisée, Mila Bichart vous propose une approche claire, bienveillante et accessible de l’alimentation équilibrée. Finis les régimes frustrants : place à une nouvelle façon de manger, plus naturelle, plus consciente, et surtout plus agréable.

✅ Ce que vous allez découvrir :

• Les bases d'une alimentation équilibrée, expliquées simplement
• Des conseils concrets et applicables dès aujourd’hui
• Comment faire les bons choix au supermarché
• Des astuces pour manger sainement sans se priver

🥗 Un livre pour tous : que vous débutiez ou que vous cherchiez à améliorer votre routine alimentaire, ce guide vous accompagne étape par étape vers un mode de vie plus sain.

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