Для улучшения сна вам может прийти на помощь Омега 3 и комплекс витаминов В, экстрат зверобоя или последнее открытие мировой фитотерапии - плоды африканского растения Гриффония – Griffonia Simplicifolia.
Перед сном капните на подушку несколько капель эффирного масла, обладающего расслабляющим эффектом – это масло лаванды, мелиссы, дамасской розы, нероли, сандалового дерева, апельсина.
Для улучшения сна можно обратиться к гомеопатии:
- если не спится от непонятной тревоги и волнения Arsenicum Album 9 CH - 5 гранул перед сном;
- если вы просыпаетесь между двумя и четырмя часами ночи вам поможет ...
Франция уже давно ассоциируется не только с Парижем, историей моды, изысканной гастрономией и искусством жить. Эта страна тесно связана с обаянием и сказочной притягательностью Прованса. Среди красот этих мест – привлекательный ландшафт с удивительной, ярко-красной почвой и поразительные горные породы. Все это дополняется глубокими ущельями, миндалевыми рощами, лавандовыми полями, старыми виноградниками и масличными долинами. Повсюду витает манящий запах базилика, тимьяна, розмарина, вербены, лимона и других ароматических трав.
И, несомненно, первенство среди цветочного царства Прованса занимает именно лаванда. Прованс неразделим с алхимией лаванды – растения, которое уникально и неповторимо своею скромною красотою ...